N’oubliez pas, dès 8h ce dimanche 17 janvier 2010, la course en live vidéo ici :
http://florent.my-siteweb.fr/trail-des-coursieres-des-hauts-du-lyonnais/
- Si vous êtes devant le live, vous êtes un accro, il faut vous soigner (je préconise un à deux trail par mois) mais vous êtes un privilégié : vous suivez le live-on-the-air-qui-pootre.
- Si vous ratez le live, visionnez après coup, les vidéos live restent dispo.
- Si je ne peux émettre en live pour cause de réseau inaccessible, j’enregistre et j’envoie dès que ça passe.
A plus tard pour les photos et le CR !!!!!









Wha c’est effrayant ! Je ne dors pas encore et toi dans moins de 8h tu cours dans le froid et sous la pluie (ça c’est des encouragements !
Ha oui la pluie…… J’avais oublié ce détail. Jusque là j’avais eu de la chance. J’ai pas fait une course ni un entrainement sous la pluie…. Zut ça m’arrange pas pour mes vidéos avec l’iPhone ça…
Mais non c’est pas « un mec » qui regarde, c’est Titoune !
D’ailleurs on vient de se dire que pour le Ventoux nous on restera à la maison à se faire la grosse bouffe et on te regardera sur l’ordi