Archive pour la catégorie ‘Course à pied’
Auteur: Florent
Alors le Trail de Vénus c’est la 1ere course que Nini fera…. je suis particulièrement fier d’elle !!!
Elle est super motivée.
Donc aujourd’hui on a fait une sortie où j’ai, autant que possible, fait un tracé dont la distance et le profil correspondent au Trail de Vénus. (sur la fin ça marche moyen…. l’endroit est pas super méga adapté, mais j’ai pas pu faire autrement : on devait courir dans ce coin, question d’organisation de la journée….)
Ainsi, notre nouvelle traileuse peut se tester et voir si c’est faisable dans un temps acceptable (= pas trop loin de la dernière classée en 2010, cad 1h40).
Je commence par la fin. Bonne nouvelle, on a mis 1h45 !!! Soit 5 minutes de plus pour un petit peu moins en distance et D+. Mais rien de grave, on a encore du temps pour se préparer… et c’est un excellent début ! Bravo mon coeur !
Quelques photos…
Oui alors heu… j’ai pas une bosse dans le dos. C’est juste un sac à d’eau rempli de bouteilles d’eau, pour un poids total d’un peu plus de 10 kil’eau. Faut pas rater une occasion de s’entrainer pour le TOE.
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Auteur: Florent
Bon. Ca passe pas. Un poil de fièvre, depuis plusieurs jours…. malgré l’alternance aspirine/paracétamol.
On va arrêter là les frais médicamenteux. ça marche pas et ça coute cher. et c’est mauvais pour ma santé.
J’vais donc tenter le grog.
Ce sera donc un mélange Rhum (blanc, j’ai que ça), eau chaude, miel, citron (indispensable parait-il), canelle.
Sans doute un peu d’anis étoilé dans l’eau chaude pour agrémenter….
Comme Virginie n’est pas là ce soir et les gosses couchés, si ça me cuite complètement (ce qui semble être le cas de pas mal de monde qui essaye ce genre de recette de grand-maman), au moins je serai au lit…
Et à demain donc, pour le résultat !!!!
Auteur: Florent
Du coup c’est juste un petit tour. Faut pas plus en cette période de fêtes/reprise (je mélange un peu les deux).
Je sens bien que :
- j’ai pris du poids
- ça fait bientôt 4 semaines que je fais plus rien
Mais c’est quand même pas grave. Ca fait du bien. Dur au début mais il faut ça, pour reprendre une grosse envie de sortir. Et laisser au corps l’occasion de lever le pied….
Donc 5 km pour une montée au col-qui-n’a-pas-de-nom, une descente-exploration sur un sentier qui n’existe pas sur mes cartes IGN et pour finir on fait le chemin en sens inverse. 390m de D+/D-. J’ai été « coincé » par deux chevaux en plein milieu de chemin.
Je fais ma fiotte devant ces grosses bêtes à grosses dents….
Auteur: Florent
J’ai pas résisté. Je devais reprendre qu’en 2011, mais il restait de la neige… il faisait très beau… et… le père noël avait bien gâté Nini. Rien que du matériel de trail.
Et ben zou. Une sortie nature, sa toute 1ere en courant. J’espère qu’elle s’est amusée la madame. Car moi oui, et je suis très fier d’elle 
7 km, 360m de D+.
Auteur: Florent
Retour sur une édition mythique qui marquera sans doute les esprits pour très très longtemps.
Merci à toi mon Gégé. Merci à vous les filles, pour nous avoir soutenu et supporté pendant la course. Et aussi pour supporter tout les entrainements qui vont avec ces moments de bonheur.
