100% Trail... » enfants http://florent.my-siteweb.fr ... Ou Pas Tue, 31 May 2011 08:08:13 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.4 1ère sortie avec Louis http://florent.my-siteweb.fr/2010/04/1ere-sortie-avec-louis/ http://florent.my-siteweb.fr/2010/04/1ere-sortie-avec-louis/#comments Sat, 24 Apr 2010 13:00:17 +0000 Florent http://florent.my-siteweb.fr/?p=493 Comme je le lui avait promis, nous sommes allée faire le tour du plan d’eau d’Anse ce matin avec Louis. Héloïse était de la partie mais en vélo…. Elle n’aime pas courir ;-)

Sur un plan purement technique le tour fait 3.4 km pour un D+/- de 1.4 m (c’est plat donc). Nous l’avons bouclé en 22 minutes 35, soit une moyenne de 9.1 km/h.

Entrainement avec Louis

Cliquez sur la photo pour mieux voir le parcours

Vraiment ce Loulou m’impressionne…. Il n’était même pas fatigué et n’en revenait pas d’avoir couru plus longtemps qu’au cross de l’école. Mais il est allé moins vite aussi… C’est ce que je voulais lui montrer : quand on ne sprinte pas, on cours plus longtemps.

Les prochaines sorties nous tâcherons de rester sur le même rythme, c’était très bien comme ça même s’il aurait voulu aller plus vite ! On fera un peu de vitesse pour lui faire plaisir à l’occasion sur une portion du parcours (à droite sur la photo, dans les 500 premiers mètres) qui est en genre de gore… ce sera parfait.

J’aimerais être aussi à l’aise que lui ;-)

Je lui laisse la parole pour finir ce billet :

Nous avons fait ça en 22 minutes 35 avec papa et Héloïse (en vélo pour Héloïse). C’était bien. On a couru 5 minutes de plus que ce que j’avais fait au cross avec la maitresse.

]]> http://florent.my-siteweb.fr/2010/04/1ere-sortie-avec-louis/feed/ 0 Petit suisse au schtroumpf http://florent.my-siteweb.fr/2010/04/petit-suisse-au-schtroumpf/ http://florent.my-siteweb.fr/2010/04/petit-suisse-au-schtroumpf/#comments Sat, 24 Apr 2010 12:08:33 +0000 Florent http://florent.my-siteweb.fr/?p=490 C’est vraiment marrant ce sucre bleu :-)

Sucre bleu

]]> http://florent.my-siteweb.fr/2010/04/petit-suisse-au-schtroumpf/feed/ 0 Bravo !!! http://florent.my-siteweb.fr/2010/04/bravo/ http://florent.my-siteweb.fr/2010/04/bravo/#comments Sat, 24 Apr 2010 10:53:04 +0000 Florent http://florent.my-siteweb.fr/?p=488 Bravo à mes loulous qui étaient une semaine en stage d’escrime :

- Blason bleu pour Héloïse

- Blason jaune pour Louis, avec mention excellent !

Blason bleu Heloïse Blason jaune Louis

Je suis très fier d’eux mais tout aussi content qu’ils aient passé une bonne semaine où ils se sont bien amusés !

]]> http://florent.my-siteweb.fr/2010/04/bravo/feed/ 0